אוהבי קפה? קבלו 5 יתרונות בריאותיים לשתיית קפה מפולי קפה מובחרים וטריים

הקפה הינו משקה פופולרי בכל העולם ומיליוני אנשים פותחים את הבוקר שלהם בבית ובעבודה בכוס קפה.

1. 1. הקפה עשיר בנוגדי חמצון וחומרים מזינים חיוניים, קפה הוא מקור משמעותי לנוגדי חמצון המסייעים בנטרול גורמים המזיקים לגוף.
      נוגדי חמצון אלו תורמים לבריאות הכללית ועשויים להפחית את הסיכון למחלות. פולי הקפה עשירים בחומרים מזינים: כגון ויטמינים B2 (ריבופלבין), B3 (ניאצין), B5 (חומצה פנטותנית), ומנגן.

1. 1. מתאמנים, עוסקים בפעילות גופנית או סתם שומרים על המשקל? מומלץ לשתות כוס קפה לשיפור הביצועים – קפאין (ממריץ טבעי המצוי בקפה) משפר את הביצועים הגופניים על ידי העלאת רמות האדרנלין דבר אשר מועיל במיוחד לספורטאים העוסקים בפעילות גופנית.
      כידוע קפאין הוא מרכיב נפוץ בתוספי תזונה רבים לירידה במשקל בשל יכולתו להגביר את חילוף החומרים.

1. 1. שתיית קפה מפחיתה את הסיכון לחלות במחלות ושומרת על בריאות הכבד – מחקרים הצביעו על כך שצריכת קפה קבועה עשויה להיות קשורה להפחתת הסיכון לחלות במחלות (פרקינסון, אלצהיימר וסוגים מסוימים של סרטן).
      
      צריכה מתונה של קפה נקשרה בסיכון נמוך יותר למחלות כבד, כולל שחמת וסרטן הכבד ואף עשוי לסייע בהגנה מפני מחלת כבד שומני לא אלכוהולי (NAFLD).
      
      מחקרים שנעשו הראו שצריכת קפה עשויה להיות קשורה לסיכון נמוך יותר לשבץ מוחי. ההשפעה המגנה הזו נחשבת קשורה להשפעה החיובית של קפה על תפקוד כלי הדם.

1. 1. הארכת תוחלת חיים, מצב רוח משופר ועוררות נפשית – הקפאין בקפה פועל כממריץ של מערכת העצבים המרכזית, מה שמוביל לעלייה בערנות, שיפור במצב הרוח ותפקוד קוגניטיבי משופר דבר אשר משפר ביצועים ופרודוקטיביות.
      ישנם מחקרים המראים שצרכני קפה עשויים לחיות זמן רב יותר. בזכות היתרונות הבריאותיים הקשורים לשתיית קפה.

1. 1. הקפה הינו משקה חברתי הקיים בעולם מאות שנים – מפגיש אנשים לשיחה ולרגעים משותפים.
      הפעולה של להנות מכוס קפה עם חברים או עמיתים לעבודה יכולה לשפר את הפריון וליצור קשרים חברתיים.

אדר פתרונות קפה הינה מפיצה ומשווקת בלעדית של קפה BoBo בישראל ומזמינה אתכם להתנסות בחווית קפה טריה, מעוררת וייחודית עם תערובות פולי קפה BoBo ממגוון סוגים – קוסטה ריקה טראזו, איתיופיאן סידאמו, גוואטמלה טרייסטה, טנזניה טנגה ועוד…